Методы ароматерапии

Эфирное масло представляет собой активную субстанцию, циркулирующую в растениях подобно крови в теле человека, которая дарит жизнь, поддерживает тонус и защищает от заболеваний. Эти масла летучи и неуловимы как слабый ветерок (эфир).

Для получения желаемого эффекта от эфирных масел следует научиться правильно их использовать и применять. Наиболее распространенные методы применения: массаж, компрессы, ароматические ванны, арома – ингаляция.

Массаж с эфирными маслами — процедура, предусматривающая предварительное смешивание масла с массажным кремом. Такой массаж делают для укрепления дыхательных органов, общего укрепления организма, нервной системы и кровообращения организма.

Компрессы с эфирными маслами практически часто используемый метод, при котором масло в микроскопических дозах добавляют в воду, чтобы затем ватным диском нанести на участок тела. Это метод популярен, исключительно благодаря его простоте.

Ароматические ванны использовались еще в древней цивилизации. При принятии ванн эфирные масла добавляют в воду в самый последний момент. Быстрый результат достигается при мгновенном проникновении масла на кожу и в легкие.

Арома-ингаляцию делят на горячую и холодную. Горячая ингаляция – эфирное масло добавляют в горячую воду и дышат ее парами, накрывшись полотенцем. Холодная ингаляция – вдыхают аромат эфирного масла, накапанного на ткань в течение нескольких минут. Процедуру с арома — ингаляцией проводят после предварительной консультации с врачом аллергологом, поскольку есть травы, требующие особой бдительности. Это эфирные масла пижмы, донника, туи, полыни и пальмы ротанговой.

Ишемическая болезнь сердца требует осторожного обращения с маслом кипариса. Беременным женщинам и больным эпилептическими припадками противопоказано масло пихты, чабреца, гвоздики. Масло мяты вызывает бессонницу у деток до шести лет. Ароматерапия с апельсиновым и бергамотовом маслом исключает солнечные процедуры.

Ароматерапия – старейшая наука, которую изучают до сих пор. Подбор аромата для каждого человека осуществляется с учетом его физического состояния, индивидуальной переносимости, образа жизни и питания, привычек. Тысячи человек по всему миру сегодня увлечены ароматерапией.