Запахи для снятия стресса

Термином аромотерапия в настоящий момент наших современников не изумишь. Тем не менее, не каждому известно, какие специальные запахи применяют для ликвидации последствий стресса. Необходимо упомянуть, что приятных запахов, создающих радостное расположение духа и ослепительную улыбку на лице, существует огромное количество.

Ваниль представляет собой воплощение романтического настроя, умиротворенности и добродушия. Едва уловимый аромат этого тропического растения вызывает в человеке наиболее светлые и радостные чувства.

С помощью лаванды удается с легкостью устранить последствия нервно-психического перенапряжения, потому как этот вечнозеленый кустарник воздействует на человеческий организм как релаксирующее средство. Ведь не просто так лавандовые ванны либо косметические процедуры с этим эфирным маслом назначаются при переутомлении. Помимо этого, аромат лаванды способствует синтезу так называемого гормона счастья (серотонина). Собравшись приобрести понравившиеся вам духи, следует предварительно узнать какие эфирные масла входят в их состав. Также выясните, каким образом эти масла будут влиять на вас.

Чай с анисом взбодрит ваше тело и душу. Всего лишь одна чашечка данного напитка способна восстановить утраченные силы и вернуть веру в себя. Способ приготовления чая с анисом: возьмите чайную ложку черного чая, смешайте с двумя звездочками аниса и бросьте немного лимона. Затем налейте вскипевшей воды, и пусть настоится до полной готовности, приблизительно четверть часа.

О благотворном влиянии мёда давно известно каждому из нас, к тому же он является отличной заменой сахара. Кстати, глюкоза в любое время повышает настроение. 10 грамм мёда, добавленных в стакан горячего молока – превосходный способ избавиться от бессонницы.

При слове корица наше воображение рисует мамины пироги и теплую домашнюю атмосферу. Такие воспоминания уже превращают корицу в отличный, натуральный антидепрессант, помогающий побороть депрессию.

Стакан ароматного горячего чая с имбирём после ночного сна может придать вам бодрости, и нормализовать метаболизм.
Когда вы переутомлены, и усталость буквально валит вас с ног, рекомендуется принять ванну с эфирным маслом уникального соснового дерева.
Таким образом, способов борьбы со стрессом посредством аромотерапии очень много.